Risa y buen humor

YR libera endorfinas de las neuronas, lo que te mantiene de buen humor todo el día.

Ejercicio para aliviar el estrés

YR aumenta el ritmo cardíaco, la circulación sanguínea y relaja los músculos como el ejercicio aeróbico

Beneficios para la salud

No enfermarás con facilidad y, si tienes una enfermedad crónica, te curarás más rápido.

Redes sociales

La risa une a las personas y fomenta el cariño y el compartir entre amigos.

Actitud ante los retos

El poder de la risa crea una actitud positiva para hacer frente a las personas y situaciones negativas.




¿Cómo entrenamos tu risa?


Iniciación
Este es un entrenamiento básico para que aprendas a reír por y para tí y sepas cómo obtener los máximos beneficios de tu risa. No obtienes habilitación para usar el método de Yoga de la Risa con otras personas. Es un trabajo de crecimiento personal y de autoconocimiento. También aprenderás la historia, el concepto, la filosofía y las distintas etapas del Yoga de la Risa y de la meditación. Lo pueden impartir profesores o líderes de Yoga de la Risa habilitados tras demostrar su profesionalidad, y en un solo día, aprenderás a sacar el máximo partido a tu risa, para tu beneficio personal.
Monitor o Líder
En este entrenamiento adquirirás habilidades básicas de facilitación, con las que podrás liderar sesiones de risa y meditación orientadas a clubes sociales, organizaciones corporativas, personas mayores, niños y personas con necesidades especiales. También aprenderás la historia, el concepto, la filosofía y las distintas etapas del Yoga de la Risa y de la meditación. Lo pueden impartir profesores de Yoga de la Risa, dura dos días y te certifica como Líder en Yoga de la Risa.
Profesor o Maestro
Este es un curso de cinco días de entrenamiento intensivo que solo imparten el Dr. Kataria o los Maestros autorizados en cada país (Master Trainers). El Master Trainer en España es Javier Ruiz Gómez. Si te haces profesor certificado podrás formar a otras personas para que obtengan la certificación de Líder en Yoga de la Risa. En este entrenamiento, adquirirás el conocimiento necesario para enseñarl cómo guiar sesiones en grupo en diferentes contextos (clubes sociales, organizaciones corporativas, personas mayores, niños y personas con necesidades especiales, asociaciones..). También aprenderás distintas herramientas de márketing y relaciones públicas que te ayudarán a promocionarte y a dar a conocer tus capacidades formativas.
Sesiones
Son encuentros avanzados donde participan tanto el Dr Kataria o los Master Trainers como Profesores, Líderes o Básicos, para practicar la risa diaria o profundizar en lo que se conoce sobre el Yog de la Risa y beneficiarse del poder de la risa desde distintos puntos geográficos con sus peculiares matices.
Congresos
Este es un encuentro avanzado donde participan el Dr Kataria o los Master Trainers, para profundizar en lo que se conoce sobre el Yog de la Risa y beneficiarse del poder de la risa desde distintos puntos geográficos con sus peculiares matices.
Retiros
Nuestro mejor retiro es el denominado "Retiro de Silencio y Risa". Entrenamiento avanzado que es impartido directamente por el Dr Kataria o los Master Trainers, para profundizar en lo que se conoce sobre el Yog de la Risa y beneficiarse del poder del Silencio y de la Risa.

Consejos del Yogui de la Risa

¿Sabías que puedes reducir el estrés en solo 10 minutos al día?
Vive
el yoga de la risa

Cuando estés en problemas, ríete el doble y verás que se desvanecen como las burbujas
Disfruta
el yoga de la risa

Cuanto más te rías sin motivo o razón, más motivos para reír aparecerán en tu quehacer diario
Siente
el yoga de la risa

ENTRENAMIENTOS EN YOGA DE LA RISA

FORMACIÓN DE FACILITADORES DE YOGA DE LA RISA





Curso de facilitadores o Líderes de Yoga de la Risa












FORMACIÓN DE BÁSICOS DE YOGA DE LA RISA



Info del Curso Básico de Yoga de la Risa



Curso Básico de Yoga de la Risa





FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA DE LA RISA EN ESPAÑA (Granada)


Conviértete en un Profesor/a o Maestro/a de Yoga de la Risa


YOGA DE LA RISA EN LINEA (ZOOM - SKYPE)


Te invitamos a reir con nosotros en línea gratis

YOGA DE LA RISA EN LOS MEDIOS




Pon más risa en tu corazón y más corazón en tu risa