Bienvenidos al Curso de Yoga de la Risa®

(Modalidad conocida como Monitor, Instructor, Facilitador, Dinamizador o Líder de Yoga de la Risa®)

    Qué es el Yoga de la Risa®

  • El objetivo principal de este curso es ayudar a las personas a traer más risa y alegría a sus vidas a través de la práctica diaria de ejercicios de la risa. El Yoga de la Risa® reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y mantiene la mente positiva en estos tiempos difíciles. Aprenderás a hacer ejercicios de risa, para hacerlos de forma individual en casa. Además, puedes participar de las sesiones diarias de risa en línea en Zoom y Skype.
  • El Yoga de la Risa® es un programa único de ejercicios desarrollado por un medico, el Dr. Madan Kataria, en el que cualquiera puede reír sin motivo alguno, sin depender del humor, las bromas o las comedias. Los estudios científicos han demostrado que el cuerpo no puede diferenciar entre la risa ejercitada y risa natural. En ambos casos se obtienen los mismos beneficios para la salud. El Yoga de la Risa® se ha extendido por 110 países.

    5 beneficios del Yoga de la Risa®

  • Buen humor y más risa: el Yoga de la Risa® ayuda a cambiar tu estado de ánimo en cuestión de minutos, al liberar ciertas sustancias químicas de las células cerebrales llamadas endorfinas. Te mantendrás alegre y de buen humor durante todo el día y te reirás más de lo normal.
  • Ejercicio saludable para combatir el estrés: el Yoga de la Risa® es como un ejercicio aeróbico (entrenamiento cardiovascular) que aporta más oxígeno al cuerpo y al cerebro, lo que hace que nos sintamos más enérgicos y relajados.
  • Beneficios para la salud: El Yoga de la Risa® reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico. No te enfermarás fácilmente y si tienes algunas condiciones de salud crónicas, se curarán más rápido.
  • Calidad de vida: la risa es una energía positiva que ayuda a las personas a conectarse con otras personas rápidamente y mejora las relaciones. Si te ríes más, atraerás a muchos amigos.
  • Actitud positiva en tiempos desafiantes: Todos podemos reír cuando la vida es buena, pero ¿cómo se ríe uno cuando se enfrenta a desafíos? La risa ayuda a crear un estado mental positivo para lidiar con situaciones negativas y personas negativas. Da esperanza y optimismo para afrontar tiempos difíciles.

AGENDA DEL CURSO


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    MÓDULO PRESENCIAL

    2 días en el Domo "Granada"

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    MÓDULO MENTORING

    40 días de acompañamiento

Para inscribirte, hazlo por teléfono o whatsapp con el número +34 659 16 05 76

    Contenido del manual

  • Capítulo 1 La historia
  • Capítulo 2 ¿Qué es el Yoga de la Risa®?
  • Capítulo 3 Los cinco principios del Yoga De La Risa
  • Capítulo 4 ¿Qué sucede en una sesión de Yoga De La Risa?
  • Capítulo 5 Contraindicaciones para la práctica del Yoga De La Risa
  • Capítulo 6 Beneficios para la salud del Yoga De La Risa
  • Capítulo 7 Yoga de la Risa® en el mundo de los negocios
  • Capítulo 8 Yoga de la Risa® con mayores
  • Capítulo 9 Yoga de la Risa® con niños
  • Capítulo 10 Cómo guiar una sesión de Yoga De La Risa® de forma efectiva - sistemas y procedimientos, ejemplos de sesiones
  • Capítulo 11 El papel del líder (animador)
  • Capítulo 12 Cómo comenzar un Club De La Risa
  • Capítulo 13 Yoga de la Risa® en soledad
  • Capítulo 14 Clubs De La Risa por Skype y por teléfono
  • Capítulo 15 Día mundial de la risa
  • Apéndice 1 La importancia del oxígeno
  • Apéndice 3 40 ejercicios fundamentales
  • Apéndice 4 Formulario de liberación de responsabilidad
  • Apéndice 5 Formación continua para los profesionales
  • Apéndice 6 Juegos de risa
  • Apéndice 7 Formulario ¿Cómo te sientes?
  • Apéndice 8 Descubre tu nivel de risa
  • Apéndice 9 Coeficiente de la risa
  • Apéndice 10 Lista de más ejercicios de la risa
  • Apéndice 11 Formato de sesión de 1 hora
  • Apéndice 12 Formato de sesión de 30 minutos
  • Apéndice 13 Formulario de evaluación del entrenamiento
  • Apéndice 14 Formulario permiso fotografía y video
  • Apéndice 15 Simulacro entrevista medios de comunicación
  • Apéndice 16 Declaración de visión

Lugar del entrenamiento

Domo "GRANADA" C/ Azucena 7 - 18170 en Alfacar - GRANADA - España

CÓMO HACER LA MATRÍCULA

Para inscribirte, contáctanos por teléfono o whatsapp al número +34 659 16 05 76